Esta semana se ha celebrado el Día internacional de la Esclerosis Múltiple y para unirnos a su día nos ha parecido interesante abordar cómo viven la sexualidad las personas afectadas por esta enfermedad.

Què és l’esclerosi múltiple?
És una malaltia crònica del sistema nerviós central, és a neurodegenerativa i passa per diferents fases. Alguns dels símptomes són: fatiga, falta d’equilibri, alteracions cognitives, visuals, de moviment, dificultats en la parla, etc.Apareix en els adults joves i és molt més probable en dones que en homes.

Com afecta l’esclerosi múltiple a la sexualitat de les persones?

La dificultat que ha existit durant anys per parlar sobre sexualitat de forma oberta ha estat la causa que no s’abordés aquest tema amb els professionals sanitaris que atenen persones amb esclerosi, provocant això que no es plantegessin les pors, dubtes i alteracions en la resposta sexual derivades d’aquesta malaltia. Avui dia segueix sent un tema que genera certes dificultats a l’hora de ser plantejat tant per part del pacient al metge com al contrari .

La millor manera d’afrontar un problema és ser conscient d’ell i buscar les possibles solucions que aquest pugui tenir.Recorda que la sexualitat és una àrea en la vida de la persona que és important, ens genera satisfacció i tenim drets a gaudir-ne (si així ho desitgem). Una persona amb esclerosi múltiple pot tenir una vida sexual plena i satisfactòria, el que si haurà d’acceptar és que poden produir-se certs canvis.

És cert que l’esclerosi múltiple afecta la vida de la persona de manera més o menys intensa i que pot derivar d’ella la presència d’algunes disfuncions sexuals, indicant aquestes un nou brot i fins i tot ser un dels primers símptomes de la malaltia.

Les principals disfuncions sexuals que poden presentar-se són la disfunció erèctil, pèrdua de força en l’ejaculació, manca de lubricació vaginal i excitabilitat, desig sexual hipoactiu. Les causes que les poden estar provocant poden estar relacionades amb la pròpia malaltia en si, amb els fàrmacs que es prenen i amb l’impacte emocional que genera el diagnòstic (psicogen). Sigui quina sigui la causa, el primer que heu de fer és consultar la vostra situació amb el metge, avaluar quines solucions hi pot haver (que n’hi ha) i en segon lloc buscar l’ajuda d’un professional de la psicologia i sexologia que us ajudi a afrontar aquesta situació de forma saludable.

Com ja hem dit abans tenim dret a seguir gaudint de la nostra sexualitat independentment de l’edat, sexe, situació personal, malaltia que tinguem.
Aquests, com molts altres problemes, haurien de ser abordats de forma interdisciplinària (diferents professionals especialitzats en aquests tractaments) neuròlegs, fisioterapeutes, psicòlegs, sexòlegs, etc. Si s’abordessin així molts problemes de salut, la qualitat de vida de la persona es veuria millorada.

Hem de tenir en compte que la sexualitat és molt més que la genitalitat, ja que tot el nostre cos és una font de plaer. Entenent-la així, això ens portaria a veure que encara que hi hagi certes dificultats en la funció sexual podem gaudir de la nostra sexualitat de mil maneres diferents.

Aquí us deixem alguns consells per continuar gaudint del sexe:

• – Buscar temps per a la intimitat de la parella.
• – Potenciar les mostres d’afecte: abraçades, petons, carícies, etc.
• – Buscar els temps en què l’afectat aquest menys cansat.
• – Adoptar l’afectat situacions i postures més còmodes que li permetin centrar la seva atenció en les sensacions plaents que està sentint en ser tocat, acariciat, etc.
• – Realitzar massatges eròtics (genera sensacions molt agradables)
• – Fomentar el contacte físic.
• – Augmentar la comunicació (compartir amb la parella els nostres desitjos, necessitats sexuals, etc.)
• – Augmentar els temps per al gaudi de la nostra sexualitat.
• – No centrar les relacions sexuals només en els genitals.
• – Fer servir fàrmacs per a l’erecció (si el metge considera que poden ser presos).
• – Ús de lubricants vaginals.
• – Descansar, per mantenir el cansament sota control.
• – Acudir al fisioterapeuta especialista en sòl pèlvic; t’ajudarà a millorar la funció muscular responsable de la resposta sexual si tinguessis alguna disfunció en ella a causa de l’esclerosi múltiple.
• – Mantenir bona alimentació i fer exercici terapèutic.
• -Adaptar-Se als canvis que pugui generar la malaltia (no assumir el paper de malalt)
• -Mantenir Una bona salut psíquica (gestió de l’ansietat, treballar les pors sexuals, fomentar l’autoestima, etc.

Si veieu que mantenir la vostra vida sexual us genera ansietat, que no sabeu com afrontar aquesta nova etapa de les vostres vides poseu-vos mans a l’obra, busca un psicòleg-sexòleg que us ajudi en aquest procés. Que com ja hem dit, les persones amb esclerosi múltiple poden continuar tenint una vida sexual satisfactòria.

I recorda: Gaudir del sexe és una experiència molt saludable.
Carmen Canterla
Psicòloga Sexòloga

¿Qué es la esclerosis múltiple?
Es una enfermedad crónica del sistema nervioso central, es neurodegenerativa y pasa por distintas fases. Algunos de los síntomas son: fatiga, falta de equilibrio, alteraciones cognitivas, visuales, de movimiento, dificultades en el habla, etc. Aparece en los adultos jóvenes y es mucho más probable en mujeres que en hombres.

¿Cómo afecta la esclerosis múltiple a la sexualidad de las personas?

La dificultad que ha existido durante años para hablar sobre sexualidad de forma abierta ha sido la causa de que no se abordase este tema con los profesionales sanitarios que atienden  a personas con esclerosis, provocando esto que no se planteasen los miedos, dudas y  alteraciones en la respuesta sexual derivadas de esta enfermedad. Hoy en día sigue siendo un tema que genera ciertas dificultades a la hora de ser planteado tanto por parte del paciente al médico como al contrario.

La mejor forma de afrontar un problema es ser consciente de él y buscar las posibles soluciones que este pueda tener. Recuerda que la sexualidad es un área en la vida de la persona que es importante, nos genera satisfacción y tenemos derechos a disfrutar de ella (si así lo deseamos). Una persona con esclerosis múltiple puede tener una vida sexual plena y satisfactoria, lo que si tendrá que aceptar es que pueden producirse ciertos cambios.

Es cierto que la esclerosis múltiple afecta a la vida de la persona de forma más o menos intensa y que puede derivar de ella la presencia de algunas disfunciones sexuales, indicando estas un nuevo brote e incluso ser uno de los primeros síntomas de la enfermedad.

Las principales disfunciones sexuales que pueden presentarse son la disfunción eréctil, pérdida de fuerza en la eyaculación, falta de lubricación vaginal y excitabilidad, deseo sexual hipoactivo. Las causas que las pueden estar provocando pueden estar relacionadas con la propia enfermedad en sí, con los fármacos que se toman y con el impacto emocional que genera el diagnóstico (psicógeno). Sea cual sea la causa, lo primero que debéis hacer es consultar vuestra situación con el médico, evaluar qué soluciones puede haber (que las hay) y en segundo lugar buscar la ayuda de un profesional de la psicología y sexología que os ayude a afrontar esta situación de forma saludable.

Como ya hemos dicho antes tenemos derecho a seguir disfrutando de nuestra sexualidad independientemente de la edad, sexo, situación personal, enfermedad que tengamos.
Estos, como otros muchos problemas, deberían ser abordados de forma interdisciplinar (diferentes profesionales especializados en estos tratamientos) neurólogos, fisioterapeutas, psicólogos, sexólogos, etc. Si se abordasen así muchos problemas de salud, la calidad de vida de la persona se vería mejorada.

Debemos tener en cuenta que la sexualidad es mucho más que la genitalidad, pues todo nuestro cuerpo es una fuente de placer. Entendiéndola así, esto nos llevaría a ver que aunque existan ciertas dificultades en la función sexual podemos disfrutar de nuestra sexualidad de mil formas diferentes.

Aquí os dejamos algunos consejos para continuar disfrutando del sexo:

 

• – Buscar tiempo para la intimidad de la pareja.
• – Potenciar las muestras de afecto: abrazos, besos, caricias, etc.
• – Buscar los tiempos en los que el afectado este menos cansado.
• – Adoptar el afectado situaciones y posturas más cómodas que le permitan centrar su atención en las sensaciones placenteras que está sintiendo al ser tocado, acariciado, etc.
• – Realizar masajes eróticos (genera sensaciones muy placenteras)
• – Fomentar el contacto físico.
• – Aumentar la comunicación (compartir con la pareja nuestros deseos, necesidades sexuales, etc.)
• – Aumentar los tiempos para el disfrute de nuestra sexualidad.
• – No centrar las relaciones sexuales sólo en los genitales.
• – Usar fármacos para la erección (si el médico considera que pueden ser tomados).
• – Uso de lubricantes vaginales.
• – Descansar, para mantener el cansancio bajo control.
• – Acudir al fisioterapeuta especialista en suelo pélvico; te ayudará a mejorar la función muscular responsable de la respuesta sexual si tuvieses alguna disfunción en ella a causa de la esclerosis múltiple.
• – Mantener buena alimentación y realizar ejercicio terapéutico.
• -Adaptarse a los cambios que pueda generar la enfermedad (no asumir el rol de enfermo)
• -Mantener una buena salud psíquica (gestión de la ansiedad, trabajar los miedos sexuales, fomentar la autoestima, etc.

Si veis que mantener vuestra vida sexual os genera ansiedad, que no sabéis cómo afrontar esta nueva etapa de vuestras vidas poneos manos a la obra, busca a un psicólogo-sexólogo que os ayude en este proceso. Que como ya hemos dicho, las personas con esclerosis múltiple pueden continuar teniendo una vida sexual satisfactoria.

Y recuerda: Disfrutar del sexo es una experiencia muy saludable.
Carmen Canterla
Psicòloga Sexóloga

 

INFORMACIÓ ORIGINAL EXTRETA DE:
http://huelva24.com/not/85538/sexualidad-y-esclerosis-multiple/

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